SheGO Pilates
- Kategori
- Pilates, Träningsstudio
- Plats
- Stockholm
- Pris
- Drop-in matwork classes start at 220 kr and reformer/equipment classes at 325 kr, with multi-class packages available. Private 1:1 sessions start at 950 kr and duo sessions at 1500 kr per pair.
SheGO Pilates är en boutiquestudio i Älta, söder om Stockholm, grundad av fitnesexperten Sheana Gollert. Utbudet bygger på den egenutvecklade SheGO-metoden, som kombinerar klassisk och funktionell pilates med styrka, rörlighet och uthållighet.
Privata sessioner på studion anpassas individuellt efter mål och kroppsliga behov, medan säsongsbaserade gruppklasser hålls utomhus och online. Därtill erbjuds Pilates Flow — ett 50-minuters pass med inslag av yoga och release — samt ett Metabolic Reset-program som kombinerar kostrådgivning och träning utifrån deltagarens fysiologiska profil.
Studion är inrymd i en ljus och luftig loftlokal på andra våningen, utrustad med Merrithew-maskiner inklusive Reformers, Barrels och Cadillac. Formatet är intimt och instruktörsstyrt, med fokus på kontroll och precision snarare än volym.
Det som särskiljer SheGO är den vetenskapliga grunden: Sheana har arbetat med evidensbaserad träning och nutrition sedan 2003 och integrerar pilatesrörelsernas rehabiliterande egenskaper med modern träningsforskning. Undervisningen sker på engelska.
Passar dig som vill ha personligt anpassad pilatesträning med tydlig koppling till resultat — oavsett om du är nybörjare eller van utövare.
Priser
Drop-in matwork classes start at 220 kr and reformer/equipment classes at 325 kr, with multi-class packages available. Private 1:1 sessions start at 950 kr and duo sessions at 1500 kr per pair.
Klasser
Liknande studios
Fler kategorier i Stockholm
Guider som hjälper dig välja
Alla guider
Bästa pilatesstudior i Malmö 2026
Malmö har 44 pilatesstudior – och reformer-pilates växer snabbt i staden. Här är de högst rankade på Google, en genomgång stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Bästa pilatesstudior i Stockholm 2026
Stockholm har 121 pilatesstudior – och reformer-pilates är en av stadens snabbast växande träningsformer. Här är de högst rankade på Google, en genomgång stadsdel för stadsdel och vad det kostar att börja.
Pilates vs yoga — vilket ska du välja?
Funderar du på att prova pilates eller yoga men vet inte vilket som passar dig bäst? Här är en ärlig jämförelse som hjälper dig att välja rätt.
Är det här din studio?
Claima SheGO Pilates och lägg till prova-på-erbjudanden, fler bilder och mer.