Heart & Body Wisdom

Finnboda parkväg 8, Hägersten, StockholmFler i Hägersten Fler i Stockholm

Kategori: Funktionell träning, Pilates, Wellness
Plats: Hägersten, Stockholm

Heart & Body Wisdom är en verksamhet driven av instruktören Lena, med bas i studion Progress by All i Hägersten, Stockholm. Lena har nästan två decenniers erfarenhet av rörelse och kroppsvård och erbjuder ett brett utbud av grupp- och privatklasser som kombinerar flera discipliner under ett och samma tak.

Klassutbudet bygger på en unik mix av Pilates, Fascia Movement Training, Barre, Garuda, dans och yoga. Träningen är utformad för att passa ett brett spektrum av behov – oavsett om man vill förbättra sin funktionella rörlighet, lindra smärtor, stärka hållning och prestationsförmåga, eller förbereda kroppen inför och efter förlossning.

Bokning sker via den egna webbplatsen och schemat uppdateras löpande. Kommunikationen på sajten sker huvudsakligen på engelska, och kontakt med Lena kan tas via ett formulär på kontaktsidan. Studion är aktiv på Facebook, Instagram och YouTube.

Öppettider

Mån–Fre: 11:00-20:00
Lör–Sön: 13:00-20:00

Klasser

PilatesFascia Movement TrainingBarreGaruda

Webbplats

Omdömen på Studiomaps

Inga omdömen ännu — har du tränat här? Bli först att berätta.

Har du tränat här? Ge ditt betyg

Liknande gym & studios

Bokningsbar65 kr · Kom och testa! passa på att köpa 3 klipp billigt direkt

Acid Training

5.0(59)

Funktionell träning · StockholmVerifierad

Bokningsbar

Lifelab

5.0(23)

Funktionell träning · Stockholm

Bokningsbar95-285 kr · Prova-På-Träning

Raw Movement Fitness

5.0(17)

Funktionell träning · Stockholm

Bokningsbar200 kr · Prova på klipp – Klippkort med 3 klipp

Träningsbyrån i Huddinge

5.0(17)

Funktionell träning · Stockholm

BokningsbarBook Free Consultation

Performance Base

5.0(15)

Funktionell träning · Stockholm

BokningsbarStartanalys — kostnadsfritt och utan förbindelser

Gymnasion

5.0(13)

Funktionell träning · StockholmVerifierad

Fler kategorier i Stockholm

Träningsstudio (779)Yoga (321)PT-studio (276)Kampsport (185)Dans (156)Meditation (132)Återhämtning (107)Styrketräning (88)

Områden i Stockholm

Vasastan (172)Södermalm (157)Östermalm (89)Norrmalm (55)Alphyddan (50)Solna (49)Bromma (46)Sollentuna (44)

Guider som hjälper dig välja

Alla guider

Vad är funktionell träning — och hur skiljer den sig från CrossFit?

Funktionell träning är samlingsnamnet på fyra ganska olika format. Så känner du igen dem, vad de kostar, och vilket som passar dig.

Kampsport för nybörjare — så väljer du stil och klubb

Boxning, BJJ, muay thai, karate eller MMA? Vi går igenom de vanligaste kampsportsgrenarna i Sverige, vad som händer på din första träning och hur du väljer klubb utan att gissa.

Vad är en wellness-studio — bastu, kallbad och återhämtning

Bastuklubb, kallbadhus, flyttank eller dagspa? Så skiljer sig de olika typerna av wellness-studios åt, vad forskningen faktiskt säger, och sex saker att kolla innan du bokar.