Egen tid - Gravidpilates Åsögatan

Egen Tid är en studio på Södermalm i Stockholm som specialiserar sig på gravidyoga och gravidpilates, med adress på Åsögatan. Utbudet riktar sig uteslutande till gravida och erbjuder klasser i gravidyoga och gravidpilates, samt möjlighet att träna online via studiots digitala plattform.

Stämningen är intim och lärarledd med fokus på trygghet och anpassning efter graviditetens olika faser. Instruktörerna är specialiserade inom pre- och postnatal träning, vilket gör att klasserna är skräddarsydda för de behov och begränsningar som följer med graviditeten. Det är just den tydliga nischningen mot gravida — utan att blanda in annan målgrupp — som gör Egen Tid distinkt.

Passar dig som är gravid och söker ett tryggt och kunnigt sammanhang för rörelse, oavsett om du är van att träna eller helt ny på yoga och pilates.