Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) Köln-Dellbrück

Best Gym ist eine Kampfsportschule in Bergisch Gladbach, die ein breites Spektrum an Kampfkünsten und Kampfsportarten für Kinder und Erwachsene anbietet. Neben Brazilian Jiu-Jitsu stehen unter anderem Kickboxen, Thaiboxen (Muay Thai), Boxen, MMA, Wing Tsun und Kampfsport-Fitness auf dem Programm. Für bestimmte Disziplinen gibt es eigene Kurse für Frauen und Kinder.

Das BJJ-Programm der Schule fußt auf Einflüssen renommierter internationaler Schulen. Die Trainer verfügen über den Schwarzgurt und vermitteln sowohl technische Grundlagen als auch fortgeschrittene Techniken. Brazilian Jiu-Jitsu wird dabei als Ganzkörpertraining verstanden, das Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke gleichermaßen fördert und sich sowohl für Wettkampfambitionen als auch für Selbstverteidigung und allgemeine Fitness eignet.

Neben dem Gruppenunterricht bietet Best Gym Personal Training in den Räumlichkeiten der Schule, in der freien Natur oder auf Wunsch auch beim Trainierenden zu Hause an. Für Unternehmen existiert ein Firmen- und Teammitgliedschaftsmodell. Die Öffnungszeiten erstrecken sich montags bis freitags von 16:00 bis 20:30 bzw. 21:00 Uhr sowie samstags von 10:00 bis 16:00 Uhr und sonntags von 11:00 bis 15:00 Uhr. WLAN steht Mitgliedern kostenlos zur Verfügung.