Bremer PT

Bremer PT ist ein kleines Personal-Training-Studio in der Bremer Neustadt, das von Thekla Bertram geleitet wird. Im Mittelpunkt stehen individuelle Betreuung und nachhaltige Ergebnisse in den Bereichen Fitness, Figur und Gesundheit. Das Angebot umfasst klassisches Personal Training im Einzelformat oder zu zweit sowie Kleingruppen-Kurse mit bis zu vier Teilnehmenden. Darüber hinaus werden maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne erstellt, die wahlweise vor Ort oder rein digital genutzt werden können. Alle Leistungen sind ohne Vertragsbindung buchbar.

Der Trainingsraum in der Rheinstraße ist mit Kleingeräten, einem Boxsack und einem Trampolin ausgestattet und eignet sich für funktionelles Fitness-Training in verschiedenen Formen, darunter HIIT, Tabata und Zirkeltraining. Bei gutem Wetter finden Einheiten auch im Freien statt. Ein besonderes Angebot richtet sich an Menschen mit körperlichen oder kognitiven Einschränkungen, etwa nach einem Schlaganfall oder einem Schädel-Hirn-Trauma. Dieses Rehabilitationsprogramm namens Back To Life wird ausschließlich von Trainer:innen mit medizinischer Ausbildung durchgeführt.

Erstgespräche inklusive optionaler Körperanalyse sind kostenlos. Kunden erhalten auf Wunsch Zugang zu einer digitalen Coaching-App, über die Pläne, Termine und Fortschritte abgerufen werden können. Neben dem stationären Angebot sind Trainingseinheiten und Beratungen auch vollständig online möglich.