BuggyFit Herne - P&R Parkplatz

BuggyFit ist ein deutschlandweites Konzept für Outdoor-Fitnesskurse, das sich speziell an Mütter mit Kleinkindern richtet. Der Standort Herne wird von Tamara Medag betreut, die als lizenzierte buggyFit-Trainerin und Gebietsleiterin für Herne und Gelsenkirchen tätig ist. Die Kurse finden an verschiedenen Außenstandorten statt, darunter der Herner Stadtgarten, Schloss Strünkede, der Revierpark Gysenberg sowie weitere Treffpunkte im Stadtgebiet.

Das Training erfolgt überwiegend an der frischen Luft und ist so konzipiert, dass Babys und Kleinkinder im Kinderwagen mitgenommen werden können. Ein Babysitter ist daher nicht notwendig. Inhaltlich werden beckenbodenschonendes Training, Rückbildung nach der Geburt sowie Bewegungsangebote während der Schwangerschaft kombiniert. Neben den Outdoor-Einheiten gibt es auch Online-Kurse.

Zum Kursangebot gehören unter anderem der klassische buggyFit-Kurs, buggyFit meets Moms to be für werdende Mütter, Rückbildungskurse, Beckenbodenworkouts, MummyFit sowie EveningFit für Abendtermine. Bestimmte Kursformate werden von Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent erstattet. Der Einstieg in offene Kurse ist jederzeit möglich, während geschlossene Kurse nur zum jeweiligen Kursstart beginnen.