buggyFit München - Am Bergsteig

buggyFit ist ein auf Mütter spezialisiertes Fitnessprogramm, das Outdoor-Kurse in verschiedenen Stadtteilen Münchens anbietet. Der Standort Am Bergsteig gehört zum Gebiet Obergiesing-Fasangarten und wird von Trainerin Katharina Blum betreut, die auch für die umliegenden Bereiche Unterhaching, Au und Reichenbachbrücke zuständig ist. Die Kurse finden in Parks und an Freiflächen statt und ermöglichen Training bei nahezu jedem Wetter.

Das Kursangebot richtet sich gezielt an Frauen in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Neben dem namensgebenden buggyFit-Kurs, bei dem Babys im Kinderwagen mitgenommen werden können, stehen unter anderem Rückbildungskurse, Beckenbodentraining, MummyFit, EveningFit sowie Walken nach der Schwangerschaft auf dem Programm. Die Übungen verbinden Kraft-, Ausdauer- und Beckenbodentraining und sind für alle Fitnessniveaus geeignet. Tragebabys sind ausdrücklich willkommen.

Ein wesentlicher Aspekt des Konzepts ist die Gemeinschaft: Die Gruppeneinheiten bieten Raum für Austausch unter Müttern. Neueinsteigerinnen können eine kostenlose Probestunde nutzen, bevor sie eine Kurskarte erwerben. Die Buchung erfolgt über das eigene Online-Portal von buggyfit.de.