buggyFit Hafenstraße

buggyFit Niederkassel ist ein auf Frauen spezialisiertes Fitness- und Bewegungsangebot in Mondorf bei Niederkassel, das von Inhaberin Janine Lorenz geleitet wird. Janine Lorenz ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und verfügt über zahlreiche Zusatzqualifikationen, darunter Beckenbodentraining, Sport in der Schwangerschaft, postnatale Fitness, Rektusdiastasetherapie sowie Yogalehrerin und Kursleitung für Babymassage und Babyyoga.

Das Kursangebot richtet sich vorwiegend an Frauen in verschiedenen Lebensphasen rund um Schwangerschaft und Mutterschaft. Zu den Kursformaten zählen Schwangerenkurse, Rückbildungsgymnastik, Beckenbodentraining, Mamafitness, Babykurse, Kleinkindkurse, Kinderkurse sowie Angebote für Frauen ab 55 Jahren. Ergänzend werden Personal Training, Firmenfitness und Workshops angeboten. Ein besonderes Angebot richtet sich an Sternenmamas. Viele Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 Prozent bezuschusst.

Das buggyFit-Format umfasst gelenkschonendes Walking mit Kinderwagen in der Natur, wobei Teilnehmerinnen gemeinsam in überschaubaren Gruppen trainieren. Kurse finden unter anderem in Mondorf statt und werden in Kursblöcken von acht Einheiten à 60 Minuten angeboten. Die Online-Buchung erfolgt über ein eigenes Buchungssystem.