Calma Y Alma

Calma y Alma es un estudio de yoga y bienestar con sede en Madrid que opera principalmente a través de una sala online donde ofrece clases grabadas de yoga y meditación para todos los niveles. La biblioteca de contenidos está organizada por tipo de práctica, duración y enfoque, lo que permite al practicante elegir según sus necesidades en cada momento.

Entre sus servicios se incluyen clases particulares, yoga oncológico, masaje ayurveda, programas de higiene del sueño y cosmética saludable. El estudio organiza también retiros presenciales diseñados para favorecer la desconexión y el autoconocimiento. La propuesta combina la práctica física del yoga con herramientas de bienestar integral que abarcan tanto el cuerpo como la mente.

El formato digital permite acceder a la oferta mediante suscripción, con registro y gestión de cuenta integrados en la propia plataforma. El estilo pedagógico se orienta hacia una práctica accesible y progresiva, adecuada tanto para principiantes como para practicantes con experiencia previa.