Centro Ahimsa Mente & Cuerpo

Centro Ahimsa Mente & Cuerpo es un estudio de bienestar ubicado en el barrio de Ciudad Lineal, Madrid, fundado en 2016 con el objetivo de promover la salud física y el equilibrio mental a través de disciplinas contemplativas y de movimiento. El centro imparte clases de Yoga siguiendo el método Vasudeva, una aproximación integral que trabaja la fuerza, la flexibilidad, la respiración y la conciencia mental, además de buscar la armonía entre cuerpo, mente y espíritu. Asimismo, ofrece sesiones de Pilates en suelo, una práctica que combina elementos del yoga, la gimnasia y el ballet para fortalecer la musculatura con control y precisión.

Las clases están disponibles tanto en formato presencial como en línea, lo que permite a los alumnos elegir la modalidad que mejor se adapte a su rutina. El horario cubre sesiones de Yoga y Pilates a lo largo de la semana, y el estudio permite combinar ambas disciplinas dentro de un mismo abono. El grupo trabaja en un ambiente orientado a la serenidad, el bienestar y el desarrollo personal.

El centro tiene capacidad para atender a perfiles variados, desde personas que se inician en estas prácticas hasta quienes buscan profundizar en ellas. La oferta formativa se presenta como un camino hacia el autoconocimiento y el equilibrio interior, con referencias a figuras como Mahatma Gandhi y Joseph Pilates que enmarcan la filosofía del espacio.