Candra studio jogi

Candra to kameralne studio jogi w Jeleniej Górze, prowadzone przez Agnieszkę Wandzel. Szkoła powstała we Wrocławiu w 2003 roku, a od kilkunastu lat działa w Jeleniej Górze, w sali na poddaszu kamienicy przy ulicy Bankowej. Zajęcia opierają się na metodzie B.K.S. Iyengara, w której duży nacisk kładzie się na precyzję wykonywania pozycji. Używa się pomocy takich jak koce, paski i drewniane kostki, dzięki czemu praktykować mogą osoby w różnym wieku i o różnej sprawności. Matę na zajęcia udostępnia studio.

Grafik obejmuje zajęcia od poniedziałku do soboty, po 1,5 godziny. Grupy dzielą się według poziomu i celu: ogólna, otwarta dla początkujących i ćwiczących, grupa dla kręgosłupa z łagodnym wzmacnianiem i rozciąganiem oraz grupa średniozaawansowana, do której dołącza się po co najmniej sześciu miesiącach praktyki. W ofercie są też godzinne lekcje indywidualne, które służą konsultacji praktyki własnej lub wsparciu jogą w przypadku wybranych dolegliwości. Na wszystkie grupy obowiązują zapisy mailowe lub telefoniczne, a osoby początkujące proszone są o przyjście 10 minut przed zajęciami.

Poza stałymi zajęciami studio organizuje weekendowe warsztaty, na przykład pogłębioną praktykę z użyciem krzesła, a także wyjazdy zagraniczne, wakacje z jogą i wyprawy do Indii oraz na Sri Lankę. Założycielka ukończyła trzy kursy nauczycielskie i uczestniczyła w seminariach z nauczycielami z Polski i z zagranicy.