Parinama Marta Weraksa

Parinama to kameralne studio jogi działające w Jeleniej Górze, przy ulicy Wiejskiej 29b. Zajęcia prowadzi Marta Weraksa, nauczycielka jogi metodą B.K.S. Iyengara, czyli odmiany hatha jogi opartej na tradycyjnym systemie pozycji, ćwiczeń relaksacyjnych i pracy z naturalnym oddechem. Prowadząca praktykuje od około 16 lat, a własne grupy uczy od 2016 roku. W 2019 roku ukończyła czteroletni kurs nauczycielski Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce na poziomie Introductory II i nadal się dokształca na kursach i warsztatach.

Grafik obejmuje zajęcia od poniedziałku do piątku, rano oraz po południu i wieczorem. Prowadzone są grupy ogólne, grupa dla początkujących połączona z tematem zdrowego kręgosłupa oraz grupa dla seniorów. Sesje trwają po 90 minut. Ćwiczenia dobiera się do możliwości każdego uczestnika, niezależnie od wieku i sprawności, a do grupy można dołączyć w dowolnym momencie. Pierwszy raz warto porozmawiać z prowadzącą o ewentualnych dolegliwościach. Na zajęcia obowiązują zapisy telefoniczne, a maty są dostępne na miejscu dla osób, które nie mają własnej.

Rozliczenia odbywają się w systemie miesięcznym, w zależności od liczby zajęć w tygodniu, możliwa jest też opłata za pojedyncze wejście. Płatność przyjmowana jest blikiem, przelewem lub gotówką do 10. dnia miesiąca. Studio nie jest dużym ośrodkiem, lecz miejscem pracy w małych grupach, z naciskiem na indywidualne podejście do praktyki i poprawę postawy.