Carpe Vita

Carpe Vita ist ein Fitness- und Gesundheitsstudio im niedersächsischen Bovenden, das auf eine Kombination aus klassischem Krafttraining, modernem Zirkeltraining und Beweglichkeitstraining setzt. Die Anlage verfügt über einen Freihantelbereich, Cardio-Geräte sowie einen Gerätepark des Herstellers milon, bei dem Trainingsmaschinen per persönlicher Chipkarte automatisch auf die individuellen Parameter der Trainierenden eingestellt werden. Dieses System ermöglicht einen effizienten Ablauf im Zirkel, ohne manuelles Justieren zwischen den Stationen.

Ein weiterer Schwerpunkt des Studios ist das Mobility-Programm Five, ein aktives Muskellängentraining, das sich von klassischem Dehnen unterscheidet. Ziel ist es, verkürzte Muskeln durch gleichzeitige Kraft- und Dehnungsreize auf ihre ursprüngliche Länge zurückzuführen, Faszienverklebungen zu lösen und Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Das Angebot richtet sich sowohl an Menschen mit bestehenden Beschwerden als auch an solche, die Problemen präventiv entgegenwirken möchten.

Ergänzt wird das Trainingsprogramm durch ein Ernährungs- und Abnehmkonzept namens myline, das Ernährungsoptimierung mit einem Fitnessprogramm verbindet. Betreut wird das Studio von Steffen Krey, der als Ansprechpartner vor Ort zur Verfügung steht. Interessierte haben die Möglichkeit, das Angebot kostenlos zu testen, bevor eine Mitgliedschaft abgeschlossen wird.