Centro Deportivo Monkey Madness

Centro Deportivo Monkey Madness es un espacio de entrenamiento funcional ubicado en Ourense que propone una alternativa a los gimnasios convencionales. El centro prescinde de las máquinas tradicionales y trabaja con herramientas como kettlebells, cuerdas, anillas y el propio peso corporal. Tanto niños como adultos entrenan descalzos, promoviendo una conexión con los patrones de movimiento naturales del ser humano.

El método del centro integra cuatro disciplinas en cada sesión: calistenia, bodyweight, kettlebell y Animal Flow, esta última una tendencia global desarrollada por Mike Fitch que combina elementos de gimnasia, yoga, capoeira y break dance. En lugar de separar las disciplinas por horarios, las sesiones son grupales y combinan todas las metodologías de forma simultánea, adaptando la complejidad de los ejercicios al nivel de cada participante.

Antes de comenzar, los instructores realizan un análisis postural y de movilidad para diseñar un programa personalizado que evoluciona junto con la condición física del alumno. El equipo destaca por su formación continua y su enfoque en el movimiento funcional integral, ofreciendo un entorno motivador orientado tanto a la mejora del rendimiento físico como al bienestar general.