Centro Pilates & Entrenamiento Personal Adrián Vilela

El Centro de Pilates y Entrenamiento Personal Adrián Vilela es un espacio especializado en actividad física y deporte ubicado en la calle Ribadeo 6-8, en Lugo. El centro ofrece un enfoque individualizado orientado a mejorar el bienestar general, la reeducación postural y la salud física de sus clientes, con especial atención a personas con lesiones o dolencias.

Entre los servicios disponibles se encuentran el Pilates de suelo o Matwork, el Pilates para embarazadas y las sesiones de entrenamiento personal. Las clases se desarrollan en grupos reducidos, siempre precedidas por una valoración inicial de cada caso. El fundador y responsable del centro, Adrián Vilela, cuenta con una formación extensa que incluye el grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de A Coruña, la certificación como instructor de Pilates Matwork por la PMA y formación continua en métodos como el Método Hipopresivo de Marcel Caufriez, Pilates HIIT y Pilatensegrity.

El centro trabaja siguiendo los principios biomecánicos del cuerpo humano y adapta cada programa a las necesidades específicas de cada persona. Las instalaciones están diseñadas para facilitar un entorno profesional y funcional adecuado tanto para la práctica del Pilates como para el entrenamiento personal.