Erika Pilates Center

Erika Pilates Center es un estudio especializado en pilates ubicado en Lugo, con más de una década de experiencia en el sector del movimiento consciente y el entrenamiento físico. El centro ofrece un enfoque integral del bienestar corporal, combinando el Método Pilates con disciplinas complementarias como el yoga, los abdominales hipopresivos y la reeducación postural. Las clases se desarrollan en grupos reducidos para garantizar una atención individualizada y una correcta ejecución técnica adaptada al nivel de cada persona.

El estudio dirige su actividad a perfiles muy diversos: personas con movilidad limitada, quienes sufren problemas de espalda u osteoporosis, mujeres embarazadas o en etapa de postparto, y deportistas como corredores que buscan un entrenamiento complementario. Las clases de pilates se imparten de lunes a jueves en múltiples franjas horarias, mientras que los viernes se ofrecen sesiones de abdominales, hipopresivos y yoga, además de talleres mensuales.

Al frente del centro se encuentra una profesional formada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte desde 2002, con una trayectoria continua de actualización en nuevas técnicas. La dirección física del estudio es Perpetuo Socorro, 12 Bajo Izda, Lugo.