Centrum Rekreacji Forma

Centrum Rekreacji Forma to klub fitness i siłownia mieszcząca się przy ulicy Rekreacyjnej 14 w Koszalinie, na terenie Parku Wodnego. Oferta obejmuje wyposażoną siłownię, zajęcia grupowe oraz treningi personalne. Klub jest otwarty w dni powszednie od rana do późnego wieczoru, a w weekendy w nieco krótszych godzinach. Honorowane są karty Multisport, a do dyspozycji klientów pozostaje bezpłatny parking, szatnie i prysznice.

Grafik zajęć grupowych obejmuje między innymi jogę, Zdrowy Kręgosłup, Power Pump, Pilates Matwork, Full Body, Tabatę, stretching, cycling oraz treningi funkcjonalne i wydolnościowe. Zajęcia mają różne tempo i poziom intensywności, od spokojnej pracy nad mobilnością i oddechem po dynamiczne treningi z obciążeniem. Prowadzi je zespół instruktorów z wieloletnim doświadczeniem, wśród których są osoby z wykształceniem z zakresu wychowania fizycznego, fizjoterapii i dietetyki.

Treningi personalne prowadzi kilku trenerów, z których część specjalizuje się w korygowaniu wad postawy, pracy z osobami po urazach lub z dolegliwościami kręgosłupa i stawów, a także w przygotowaniu motorycznym i treningu siłowym. Karnety występują w wariantach podstawowych, w pakiecie open z dostępem do wszystkich zajęć grupowych oraz w wersjach dla uczniów, studentów i seniorów. Dostępne jest także wejście jednorazowe. W klubie działa również psycholog sportowy.