Trening EMS Koszalin - Marcin Marczak

Kameralne studio treningu EMS w Koszalinie, prowadzone przez trenera Marcina Marczaka na Osiedlu Wspólny Dom. Oferta opiera się na elektrostymulacji mięśni, czyli treningu z użyciem impulsów, które aktywują także mięśnie głębokie. Pojedyncza sesja trwa 20 minut i według studia wystarczy jedna w tygodniu, a pierwsze efekty pojawiają się zwykle po około 8-9 treningach.

Zajęcia adresowane są do kilku grup: osób z ograniczoną ilością czasu, osób z bólem kręgosłupa, chcących zredukować masę ciała oraz kobiet po ciąży. Trening nie obciąża stawów, dlatego bywa stosowany także w fizjoterapii. W przypadku odchudzania studio wskazuje na przyspieszenie metabolizmu, spalanie tkanki tłuszczowej i ujędrnianie skóry. Po ciąży nacisk kładziony jest na odbudowę napięcia mięśniowego brzucha oraz wzmocnienie dna miednicy.

Treningi mają charakter indywidualny, a trener deklaruje, że zależy mu na poczuciu opieki i motywacji u każdego klienta. Nowe osoby mogą skorzystać z bezpłatnego treningu próbnego, który rezerwuje się przez formularz na stronie. Studio ma pięć opinii w Google, w których klienci wspominają o indywidualnym podejściu, atmosferze i widocznych efektach po kilku tygodniach.