Centrum Fitness Gdynia

Centrum Fitness Gdynia to kameralne studio treningu funkcjonalnego przy ul. Spokojnej w Małym Kacku w Gdyni. Klub opiera swoją ofertę na ruchu funkcjonalnym wykonywanym z relatywnie wysoką intensywnością, przy ciągle zmieniających się bodźcach. Celem programowania jest rozwijanie dziesięciu dziedzin sprawności: wydolności krążeniowo-oddechowej, wytrzymałości, siły, elastyczności, mocy, szybkości, koordynacji, zręczności, równowagi i dokładności.

Trening czerpie z kilku dyscyplin, w tym podnoszenia ciężarów, trójboju siłowego, gimnastyki i sportów wytrzymałościowych. W grafiku znajdują się zajęcia WOD, Endurance i Weightlifting, a także treningi personalne indywidualne. Zadania treningowe są skalowane, dlatego w zajęciach mogą uczestniczyć osoby o różnym poziomie sprawności i w różnym wieku, od dzieci po seniorów. Dla początkujących przewidziano karnet First Step, obejmujący 8 wejść na zajęcia przeznaczone na start. Wyniki można mierzyć i porównywać, a głównym punktem odniesienia pozostają własne rezultaty uczestnika.

Zajęcia grupowe wymagają wcześniejszej rezerwacji miejsca w systemie WOD.GURU, a rezerwację można anulować najpóźniej 2 godziny przed rozpoczęciem. Za niewykorzystaną rezerwację naliczana jest opłata 50 zł. Klub honoruje karty MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit i PZU Sport. Zespół szkoleniowy tworzą m.in. Marcin Biliński, Krzysztof Ruciński i Milena Krasuska. Klub deklaruje misję edukowania i inspirowania do zdrowego stylu życia, opartego na świadomym ruchu i dbałości o codzienne nawyki.