Bodytec

Το Bodytec είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης στο κέντρο των Χανίων, με έμφαση στην προπόνηση EMS, δηλαδή στην ηλεκτρομυϊκή διέγερση που ενεργοποιεί ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες. Η προπόνηση γίνεται με συσκευή MIHA Bodytec και συνδυάζει καθοδηγούμενες ασκήσεις με προσωπική επίβλεψη. Οι συνεδρίες είναι σύντομες και η επιβάρυνση στις αρθρώσεις χαμηλή, γι' αυτό η μέθοδος αφορά ενήλικες με περιορισμένο χρόνο, αρχάριους και άτομα που αναζητούν δομημένη άσκηση.

Πέρα από το EMS, το στούντιο προσφέρει functional training, ποδηλασία με Wattbike και προπόνηση Surfset. Συμπληρωματικές υπηρεσίες είναι η χαλάρωση με το σύστημα Reboots και η ανάλυση σύστασης σώματος με τη συσκευή Ebiody. Τα προγράμματα διατίθενται ως ατομική ή ως ομαδική προπόνηση και προσαρμόζονται στους στόχους και στο επίπεδο κάθε ασκούμενου.

Η προπόνηση καθοδηγείται από τον personal trainer Λευτέρη Θεοδωράκη. Το στούντιο βρίσκεται στην οδό Ελευθερίου Βενιζέλου, στα Χανιά, και διαθέτει σύστημα online κρατήσεων. Η προσέγγιση περιλαμβάνει και συστάσεις για ισορροπημένη διατροφή ως συμπλήρωμα της άσκησης.