Miyiaki Personal Training

Το Miyiaki Personal Training Project είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής εκγύμνασης στη Χρυσοπηγή των Χανίων. Η δουλειά του επικεντρώνεται σε εξατομικευμένα προγράμματα, τα οποία σχεδιάζονται μετά από συζήτηση με κάθε άτομο για τις ανάγκες, τις φυσικές του δυνατότητες και τους στόχους του. Καλύπτονται η γενική φυσική κατάσταση, η προπόνηση αθλητών και τα προγράμματα αποκατάστασης μετά από τραυματισμό.

Οι προπονήσεις προσφέρονται σε τρεις μορφές: 1 to 1 Personal Training με έναν προπονητή αποκλειστικά για έναν πελάτη, 2 to 1 Personal Training για δύο άτομα με την επίβλεψη ενός προπονητή και Semi Personal Training για μικρές ομάδες έως 6 ατόμων. Η δεύτερη μορφή ταιριάζει σε όσους θέλουν να προπονηθούν μαζί με φίλο ή μέλος της οικογένειάς τους, ενώ η τρίτη διατηρεί τον εξατομικευμένο χαρακτήρα σε ομαδικό πλαίσιο.

Το στούντιο στεγάζεται στην οδό Αριάδνης 2 και διαθέτει ιδιόκτητο χώρο προπόνησης. Εκτός από τις προπονήσεις, οργανώνει ομαδικές εξορμήσεις στη φύση, όπως διαδρομές από τη Ζούρβα προς τις πηγές Τρομάρισσας, επισκέψεις σε ορειβατικά καταφύγια της Κρήτης και πεζοπορία στο φαράγγι της Αγίας Ειρήνης στα Σούγια. Οι δραστηριότητες αυτές συνδέουν την άσκηση με την υπαίθρια εμπειρία και τη συναναστροφή των μελών.