Chill Out Health Club

O Chill Out Health Club é um clube de saúde situado em Gandra, no concelho de Paredes, que reúne ginásio, aulas de grupo, treino personalizado, nutrição e um espaço de spa. O nome remete para um estado de calma e bem-estar, e o clube apresenta-se como um lugar para o equilíbrio físico e emocional, em contraponto ao ritmo acelerado do quotidiano.

A oferta de treino inclui aulas de grupo em sala e aulas na piscina, distribuídas por um horário semanal publicado no site, bem como sessões de treino personalizado com acompanhamento individual. Entre as modalidades referidas contam-se o cycling, associado à perda de peso, e atividades dirigidas a diferentes idades, incluindo pessoas mais velhas. As aulas só se realizam com um mínimo de 2 alunos e o horário pode ser alterado sem aviso prévio.

Os membros dispõem de uma aplicação própria, My ChillOut, onde consultam o plano de treino, o plano alimentar, a avaliação física e os horários; a palavra-passe de acesso é pedida na receção. O clube organiza ainda eventos pontuais, como aulas de dança, caminhadas no Gerês e jantares. O espaço funciona de segunda a sexta-feira das 7h às 22h, ao sábado das 9h às 19:30h e aos domingos e feriados das 9h às 13h.