Clínica do Exercício E Performance

A Clínica do Exercício Pilates e Performance é um estúdio de treino personalizado situado em Caldas da Rainha, na Rua Tenente Sangreman Henriques, junto à Farmácia Maldonado. O espaço funciona com treino individual ou em pequenos grupos de duas a três pessoas, acompanhados por instrutores que adaptam o plano às metas de cada praticante.

O serviço de personal training abrange objetivos como perda de peso, ganho de massa muscular, reabilitação e performance desportiva, com foco na prevenção de lesões e na orientação individualizada. As sessões têm duração de 30 ou 45 minutos e podem realizar-se uma, duas ou três vezes por semana, em regime mensal. Os valores indicados incluem IVA, seguro, água, toalha de treino, café, balneários com secador de cabelo, cacifos e gel de duche.

Para quem prefere treinar acompanhado, existem planos em grupo de duas ou três pessoas, com mensalidades inferiores por participante. O estúdio disponibiliza sessão experimental mediante marcação por telefone, e o site está disponível também em inglês. O espaço é descrito pelos clientes como confortável, com atmosfera acolhedora e treinos que dispensam esperas por equipamento.