Clube O'Hara Ginásio

O Clube O'Hara é um ginásio e clube de saúde e bem-estar situado junto à zona verde de Torres Vedras, em atividade desde 1986. A oferta centra-se no treino personalizado, no exercício clínico, no yoga e em serviços de spa, com avaliação inicial feita por um especialista que prescreve o treino e acompanha cada membro de forma contínua. Os treinos individuais de cardio-fitness, musculação e alongamentos são supervisionados.

O mapa de aulas de grupo, designadas «PT's de Grupo», inclui modalidades como Climber, SGA (Stretching Global Activo), abdominais hipopressivos, yoga, yoga e pilates clínico, abdominais, Local Total, Cardio-Fitness e Power-Fit. Existe ainda uma atividade ao ar livre, a OUTFIT, gratuita e aberta a não membros mediante inscrição prévia, que alia o exercício cardiovascular ao contacto com a natureza. A localização permite treinar em corrida pela zona verde da cidade e por percursos de floresta e vinhedos da região.

As instalações incluem saunas finlandesas nos dois balneários, espaço de massagem, coffee lounge e wifi gratuito, além de consultas de nutrição sob marcação. A equipa integra professores de educação física e fitness, instrutores de yoga e pilates, um diretor técnico, um gestor do clube e uma nutricionista especializada em nutrição desportiva. O clube funciona de segunda a sexta-feira e ao sábado de manhã.