Coach C

Coach C är en PT-studio och hälsorådgivning i centrum av Växjö, driven av personlig tränare Cornelia Roos med specialisering på kvinnohälsa. Träningsutbudet riktar sig uteslutande till kvinnor och omfattar Styrketräning, Personlig Träning, Gravidträning och Mammaträning – både på plats och online.

Hälsorådgivningen inkluderar Hälsorådgivning och Justissemetoden, en holistisk kartläggningsmetod för menscykeln som också kan användas som preventivmetod eller vid graviditetsplanering. Stämningen är personlig och individanpassad, med fokus på ett helhetsperspektiv där hormonhälsa och den kvinnliga biologin vägleder upplägget snarare än generella träningsprinciper.

Cornelia är utbildad via Justisse College i Kanada, en tvåårig fördjupning i menscykelhälsa, vilket ger ett ovanligt specialiserat kunskapsunderlag. Passar dig som söker träning eller hälsorådgivning med verklig förankring i kvinnlig fysiologi – oavsett om du är gravid, nyförlöst eller bara vill förstå din kropp och din cykel bättre.