Control Pilates

A Control Pilates egy kisebb, független pilatesstúdió, amely Alagon és Dunakeszin működik, és a szomszédos budapesti helyszíneken is tart órákat. A kínálat a hagyományos matracos pilatesre épül, amely a test mély izmainak erősítésére, a testtartás javítására és a tudatos légzés elsajátítására összpontosít. Az oktató a mozgás alapelveit, vagyis a légzést, a precizitást, az áramló mozdulatokat és a törzsből induló mozgást helyezi a középpontba.

A stúdió kétféle formában kínál órákat: termes alkalmakon Dunakeszin és Budapesten, illetve élő online órákon, amelyekhez bárhonnan lehet csatlakozni. Az online órákon az oktató folyamatosan figyelemmel kíséri a résztvevőket, és szükség esetén egyénre szabja a gyakorlatokat. Csoportos, páros és egyéni formában egyaránt lehet jelentkezni. Új vendégeknek ingyenes felkészítő beszélgetés áll rendelkezésre, amelyet megbeszélt időpontban online vagy az óra előtt a teremben tartanak, emellett kedvezményes csoportos próbaóra is kapható.

Az órák életkortól és edzettségi szinttől függetlenül látogathatók. A pilates egész testet átmozgató, sérülésveszély nélküli edzésforma, amely a hajlékonyságot, az erőnlétet és az izomegyensúlyt egyaránt fejleszti, túlzott izomtömeg-növelés nélkül. A részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges e-mailben. A weboldal francia nyelvű tartalmat is kínál, ami a külföldi érdeklődőket szolgálja.