Coach 360°

Το Coach 360° είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης και Pilates, που βρίσκεται στο Μαντούκι της Κέρκυρας, στην Εθνική Οδό Λευκίμμης. Το πρόγραμμα βασίζεται σε εξατομικευμένες προπονήσεις, με στόχους που μπορεί να αφορούν απώλεια βάρους, αύξηση της μυϊκής μάζας ή γενική βελτίωση της υγείας. Οι προπονητές καθοδηγούν την τεχνική κάθε άσκησης και παρακολουθούν την πρόοδο των ασκούμενων, ενώ το στούντιο απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν Personal Training, μαθήματα Pilates Reformer και Group Personal Training σε ομάδες έως 5 ατόμων, όπου κάθε μέλος ακολουθεί το δικό του πρόγραμμα υπό την επίβλεψη προπονητή. Ο εξοπλισμός περιλαμβάνει διάδρομο μαγνητικής αντίστασης HiiTMillX της StairMaster, ελεύθερα βάρη, μηχανήματα Pilates Reformer και slam balls. Το στούντιο προσφέρει επίσης μεταβολική αξιολόγηση με τη συσκευή PNOĒ, η οποία μετρά την καύση λίπους και την καρδιοαναπνευστική κατάσταση σε περίπου 10 λεπτά και χρησιμοποιείται για τη διαμόρφωση της προπόνησης και της διατροφής.

Ο χώρος λειτουργεί από Δευτέρα έως Παρασκευή 08:00–22:00 και το Σάββατο 09:00–16:00. Οι κρατήσεις γίνονται μέσω φόρμας στην ιστοσελίδα, ενώ υπάρχει δυνατότητα δωρεάν δοκιμαστικού μαθήματος. Το στούντιο διαθέτει και εφαρμογή για κινητά, καθώς και blog με άρθρα για την άσκηση και την υγεία.