CrossBeFit

CrossBeFit to kameralne studio fitness w Cieszynie, mieszczące się przy ulicy Cienciały. Miejsce powstało z inicjatywy grupy pasjonatów, którzy chcieli połączyć trening siłowy z zajęciami grupowymi oraz opieką nad zdrowiem, między innymi poprzez refleksologię. Zespół podkreśla rodzinną atmosferę jako najważniejszy element codziennego funkcjonowania studia.

Oferta zajęć grupowych jest szeroka i obejmuje m.in. pump z użyciem sztangi, hantli i stepu, trening obwodowy, step z elementami modelowania sylwetki, tabatę, trening interwałowy oraz kettlebells. Osobną grupę stanowią zajęcia prozdrowotne, takie jak zdrowy kręgosłup, kręgosłup z mobility, zdrowy senior, pilates i joga. W grafiku pojawiają się też zajęcia taneczne, w tym zumba w odmianach latino i hot, dance oraz fire ball. Zajęcia odbywają się głównie w godzinach popołudniowych i wieczornych, a w dni robocze także rano. Liczba miejsc w grupach wynosi zwykle od 18 do 25 osób, a część zajęć bywa w pełni zarezerwowana.

Studio dysponuje salą fitness, siłownią z dużą i małą salką oraz pomieszczeniem do spinningu. Treningi prowadzi zespół kilkunastu trenerek i trenerów. Zapisy na zajęcia odbywają się przez internetowy system rezerwacji z kalendarzem, a między blokami zajęć w grafiku przewidziano czas na dezynfekcję sali.