Crossfit Allmend

Crossfit Allmend ist eine CrossFit-Box in Frauenfeld, die von der Fit Atletica GmbH betrieben wird. Das Studio setzt auf bewusst kleine Gruppen: Die Klassen sind auf acht Teilnehmende begrenzt, damit die Trainerinnen und Trainer Technik, Haltung und Fortschritte einzeln begleiten können. Das Konzept versteht sich als Personaltraining im Gruppensetting, bei dem Workouts an die jeweilige Person angepasst werden. Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam, weil die Übungen skaliert werden.

Das Kursangebot umfasst All-Levels-Stunden mit Aufwärmen, Krafttraining und Workout, das wechselnde Workout of the Day mit Fokus auf Kraftausdauer und Ausdauer, eine Mobility-Klasse sowie ein Powerlifting-Training mit Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben. Alle Lektionen dauern 60 Minuten. Zusätzlich gibt es Einzelangebote wie Skills-Sessions von 30 Minuten und Personal Training. Gebucht wird über eine Online-Plattform.

Das Team besteht aus Trainern mit CrossFit-Level-1- und Level-2-Zertifikaten. Einer der Coaches bringt Wettkampferfahrung im Powerlifting und Weightlifting mit, eine weitere Trainerin kommt aus dem Leistungssport im Kunstradfahren. Die Mitgliedschaft reicht von Abos mit einer Klasse pro Woche bis zu unbegrenztem Zugang, daneben gibt es eine 10er-Karte und Einzeleintritte. Ein kostenloses Probetraining steht Neukunden offen.