CrossFit Byens Box - Silkeborg

CrossFit Byens Box holder til i Silkeborg og tilbyder klassisk CrossFit-træning med fokus på funktionelle bevægelser, styrke og kondition. Programmet bygger på konstant varierede workouts – daglige WODs (Workout of the Day) – der spænder fra teknikfokuserede sessioner og styrkebaserede holds til intensive metcons. Alle niveauer er velkomne, og holdplanen er tilrettelagt så nybegyndere og erfarne atleter kan træne side om side.

Atmosfæren er præget af et lokalt fællesskab med et stort instruktørteam bag sig – herunder ejerne Michael Berngruber, Michael Brygger og Berit Berngruber. Holdene er instruktørledede, og box-kulturen understreger gensidig støtte frem for konkurrence: lad egoen blive hjemme, hils på alle, og ryd op når alle er færdige.

Passer dig, der søger struktureret gruppetræning med tydelig instruktion, og som trives i et socialt miljø hvor fællesskabet er mindst lige så vigtigt som workoutten.