CrossFit GERAK - Empieza a entrenar desde cero!

CrossFit Gerak es un box de CrossFit ubicado en el centro de León, orientado especialmente a personas que se inician en esta disciplina por primera vez. El estudio parte de la premisa de que el CrossFit es accesible para cualquier persona, independientemente de su edad, condición física o experiencia previa, y trabaja para desmontar los mitos que suelen alejar a los principiantes de este tipo de entrenamiento.

El programa estrella del centro se denomina Jumper, un plan de iniciación diseñado para quienes nunca han practicado CrossFit. Comienza con una entrevista personalizada para conocer los objetivos de cada persona, y las sesiones se desarrollan en grupos reducidos bajo la supervisión de entrenadores cualificados. Para los usuarios con mayor experiencia, el box ofrece clases de CrossFit avanzado con planificación que combina trabajo olímpico, metabólico y gimnástico. Además, se pueden contratar entrenamientos personales y bonos de sesiones.

Las clases tienen una duración de una hora y el enfoque del estudio integra el bienestar físico, mental y emocional. El centro cuenta con horario publicado en su web y la posibilidad de reservar una cita previa a través de un enlace externo. La tarifa del programa de iniciación Jumper es de 79,90 euros al mes, equivalente a diez créditos mensuales.