CrossFit Gleis 10 Downtown

CrossFit Gleis 10 betreibt in Winterthur zwei Trainingsstätten, eine in Oberwinterthur an der Hegmattenstrasse und eine im Zentrum an der Wülflingerstrasse. Die Marke ist zusätzlich in Dübendorf und Wil vertreten. Angeboten werden CrossFit, HYROX, Olympic Weightlifting, Strength, Gymnastics, Mobility sowie Klassen für Jugendliche und ältere Mitglieder. Insgesamt umfasst das Programm über zehn Klassenformate, die jeweils 60 Minuten dauern und von zertifizierten Coaches geleitet werden.

Trainiert wird in Gruppen mit begrenzter Grösse. Die Übungen und Gewichte werden an das jeweilige Niveau angepasst, sodass auch Einsteiger ohne Vorkenntnisse mitmachen können. Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Probetraining und eine anschliessende Intro-Einheit, in der die Grundbewegungen vermittelt werden. Der Stundenplan umfasst in Winterthur über 40 betreute Klassen pro Woche, verteilt auf frühe Morgenstunden bis zum Abend sowie auf das Wochenende. Für HYROX gibt es eigene Klassen, die alle acht Wettkampfstationen und die Laufkomponente abdecken.

Das Coaching-Team besteht aus Inhabern und Coaches mit CrossFit-Lizenzen, Weightlifting-Ausbildungen und teils sportphysiotherapeutischem Hintergrund. Ergänzend gibt es eine angegliederte Sportphysiotherapie, eine Ernährungsberatung und ein Consulting-Angebot für andere Boxen. Das Studio ist Qualicert-zertifiziert, weshalb sich Mitgliedsbeiträge über eine Zusatzversicherung teilweise zurückerstatten lassen. Drop-ins sind für Gäste möglich, die Buchung läuft über das Wodify-Portal.