Ananas CrossFit

Ananas CrossFit ist ein Trainingsstudio an der Klosterstrasse in Winterthur, das funktionelles Fitnesstraining nach dem CrossFit-Konzept anbietet. Die Einheiten verbinden Gewichtheben, gymnastische Elemente, funktionelle Übungen und hochintensive Workouts. Ziel ist es, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit gleichzeitig zu entwickeln, sowohl für den Alltag als auch für sportliche Ambitionen und Wettkämpfe.

Neben dem klassischen CrossFit gibt es ein gezieltes HYROX-Training. Es reicht vom Üben einzelner Stationen wie SkiErg, Sled Push, Rudern und Wall Balls bis zur vollständigen Rennsimulation mit acht Kilometern Laufen. Ergänzend stehen Krafttraining mit Langhanteln, Kettlebells und Dumbbells, HIIT, plyometrisches Training, Mobility und Stretching sowie Core- und Rumpftraining auf dem Programm. Auch ein Gym mit durchgehendem Zugang sowie Open-Gym-Zeiten gehören zum Angebot.

Betreut wird das Training von einem Team aus CrossFit-Coaches mit L1- und L2-Zertifizierung, darunter ein Head Coach mit Hintergrund in Sport- und Bewegungstherapie sowie Fitnessökonomie. Die Gruppen sind klein gehalten, der Fokus liegt auf sauberer Technik, individueller Anpassung und abwechslungsreichen Workouts. Eine eingespielte Community soll zusätzlich für Motivation sorgen. Für Krankenkassenbeiträge stellt das Studio ein Qualitop-Formular zum Download bereit.