CrossFit Kreis 9

CrossFit Kreis 9 ist ein CrossFit-Studio in Zürich Altstetten an der Aargauerstrasse. Das Studio richtet sich an Einsteiger, Wiedereinsteiger und erfahrene Athleten und legt den Schwerpunkt auf strukturierte Betreuung durch zertifizierte Coaches. Betreut wird in neun Sprachen, was den Zugang für ein internationales Publikum erleichtert. Nach Angaben des Studios finden pro Woche mehr als 45 Klassen statt, acht Coaches sind im Team tätig.

Zum Angebot zählen CrossFit-Gruppenkurse, Personal Training als Einzelbetreuung oder in kleinen Privatgruppen mit zwei bis drei Personen, Small Group Personal Training sowie Ernährungscoaching. Der Einstieg beginnt mit einem kostenlosen Beratungsgespräch, in dem Ziele, Motivation und aktuelles Fitnessniveau besprochen werden. Darauf aufbauend entsteht ein individueller Trainingsplan, der zu Zeitplan und Vorlieben passt. Regelmässige Zielgespräche begleiten den weiteren Verlauf.

Gäste mit CrossFit-Erfahrung können als Drop-in an betreuten Klassen teilnehmen, sofern Plätze frei sind; dafür ist eine Anmeldung mindestens 24 Stunden vorher nötig. Das Studio versteht sich als Gemeinschaft, in der nachhaltige Veränderungen des Lebensstils im Vordergrund stehen, etwa Kraftaufbau, Gewichtsreduktion oder die Vorbereitung auf Wettkämpfe. Die Öffnungszeiten verteilen sich auf Vormittag und Abend, am Wochenende gibt es verkürzte Zeiten.