CrossFit Roskilde

CrossFit Roskilde holder til på Rådmandshaven 4b i Roskilde, ca. ti minutters gang fra Roskilde Station. Studiet tilbyder instruktørledet CrossFit-træning med fokus på funktionelle bevægelser — løft, spring, roning, løb og kropsvægtøvelser — der varierer fra session til session. Derudover tilbydes personlig træning som særskilt forløb.

Holdene kører med uddannede trænere, og alle øvelser kan skaleres, så både nybegyndere og erfarne atleter træner side om side. Lokalets atmosfære beskrives som tæt og fællesskabsorienteret — der er ingen spejle på væggene, og høretelefoner holdes typisk i lommen. Studiet er åbent alle ugens dage fra kl. 05 til 22. Det, der adskiller CrossFit Roskilde fra et almindeligt fitnesscenter, er kombinationen af instruktørstyret træning, fokus på bevægelseskvalitet og et eksplicit mål om bæredygtighed — både i træningsmetodik og i de valg, der træffes for centrets daglige drift.

Godt for dig, der søger en struktureret, varieret træningsform med faglig vejledning og foretrækker fællesskabet frem for at træne alene med høretelefoner. Passer også til dig, der er helt ny til CrossFit — niveauet tilpasses fra første dag.