Crossport Albufeira

A Crossport Albufeira é uma box de treino funcional situada na zona do Forte de São João, em Albufeira. O espaço mudou recentemente de instalações, passando a dispor de uma área maior, e propõe uma oferta centrada no CrossTraining e no HYROX, além de sessões de weightlifting.

O treino funcional assenta em movimentos do quotidiano e combina vertentes de endurance e trabalho metabólico, ginástica e levantamento de pesos, realizadas sobretudo em alta intensidade. O HYROX junta corrida e exercícios funcionais como remo, ski, trenó, wall balls e lunges, em sessões dinâmicas orientadas para a resistência, a força e a condição física geral. A oferta de aulas e os horários foram alargados com a mudança de instalações, que incluiu novas aulas de HYROX e mais horários de CrossTraining.

As aulas são orientadas pelos coaches Ruben e Ricardo, ambos especializados em treino funcional e em treino HYROX. O estúdio apresenta-se como uma comunidade de praticantes, com atletas que participam em competições representando a box. A marcação das aulas faz-se através do formulário de contacto do site, por telefone ou pelas redes sociais.