DAS TRAINING INNSBRUCK

DAS TRAINING INNSBRUCK ist ein Trainingsstudio in der Innsbrucker Innenstadt, das auf betreutes, zeiteffizientes und gesundheitsorientiertes Training setzt. Das Angebot gliedert sich in drei Bereiche: EMS-Training, Personal Training und Kleingruppentraining. Jede Einheit findet unter direkter Anleitung eines Coaches statt, sodass Ausführung und Belastung individuell abgestimmt werden.

Beim EMS-Training handelt es sich um impulsunterstütztes Ganzkörpertraining, das besonders die tiefliegende Muskulatur anspricht und mit 15 bis 20 Minuten pro Einheit auskommt. Das Personal Training dauert 50 bis 60 Minuten und beginnt mit einer Anamnese samt Bioimpedanzanalyse und Zieldefinition. Es zielt unter anderem auf die Korrektur von Fehlhaltungen und Fehlstellungen ab, die Termine werden flexibel auf den Alltag abgestimmt, und regelmäßige Check-ups überprüfen den Fortschritt und passen das Training an.

Die Gruppeneinheiten sind auf maximal acht Teilnehmende begrenzt, dauern 50 bis 60 Minuten und sind abwechslungsreich aufgebaut. Das Team besteht aus den beiden geschäftsführenden Teilhabern Marcel und Dennis sowie weiteren Trainerinnen und Trainern mit Schwerpunkt EMS, darunter auch Kickboxen. Das Studio befindet sich in der Brixner Straße 1 und nutzt für Buchungen das System Magicline. Bewertungen von Mitgliedern heben die individuelle Betreuung, die gepflegten Räume und die Wirkung auf Rücken- und Allgemeingesundheit hervor.