Personalfitnesstrainer Oliver Bachmann

Oliver Bachmann arbeitet als Personal Fitness Trainer in Innsbruck und bietet Einzeltraining sowie Gruppentraining an. Er wurde 1983 in Innsbruck geboren und hat seine Leidenschaft für Sport zum Beruf gemacht. Seine Ausbildung umfasst eine Fitnessbetreuerlehre mit Auszeichnung des Landes Salzburg, die Qualifikation zum Snowboardlehrer sowie Weiterbildungen in Bereichen wie TRX und Triggerpoint. Ergänzend hat er Sport-Kultur und Veranstaltungsmanagement studiert, war sportlicher Leiter eines großen Studios und 2018 als Judge auf der ISPO in München tätig.

Im Personaltraining richtet sich jede Einheit nach den Zielen der Kundinnen und Kunden, etwa Abnehmen, Muskelaufbau, mehr Fitness oder ein höheres Leistungsniveau. Der Trainingsort ist frei wählbar, im Freien oder zu Hause, und eine Einheit dauert in der Regel 60 Minuten. Für längerfristige Ziele gibt es ein Premiumtraining über drei bis sechs Monate mit zwei Einheiten pro Woche, individuellen Trainingsplänen und Unterstützung bei Ernährungsfragen. Zusätzlich werden Firmenfitness-Konzepte und Geschenkgutscheine angeboten.

Das Gruppentraining findet in Gruppen von höchstens acht Personen statt. Zum Angebot zählen Funktionaltraining, Zirkeltraining, Outdoortraining sowie Snowboard- und Skifitnesskurse. Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Beweglichkeit. Die Adresse des Studios ist die Innstraße 42 in Innsbruck.