Defend You

Defend You ist ein auf Selbstverteidigung spezialisiertes Angebot in Landsberg, das von Guido Schmidt geleitet wird. Schmidt war mehr als elf Jahre als Polizeibeamter tätig, unter anderem in der Bereitschaftspolizei sowie im Streifendienst und bei der Kriminalpolizei im Raum Frankfurt/Main. Diese berufliche Erfahrung bildet die Grundlage für ein praxisorientiertes Training, das sowohl körperliche Abwehrtechniken als auch verbale Deeskalation und den gezielten Einsatz von Körpersprache vermittelt.

Das Kursangebot richtet sich in erster Linie an Frauen und Jugendliche. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen umfasst fünf Termine und behandelt Themen wie Gefahrenerkennung, Grenzziehung und die Abwehr körperlicher Übergriffe. Ein vergleichbares Format steht für Jugendliche ab zwölf Jahren zur Verfügung. Für Teilnehmende, die eine individuellere Betreuung bevorzugen, wird zudem ein Einzel-Coaching mit fünf Trainingseinheiten angeboten. Anfragen von Unternehmen, Schulen und anderen Einrichtungen werden ebenfalls berücksichtigt.

Im Mittelpunkt des Konzepts steht der Gedanke, dass Sicherheitsgefühl und Selbstbewusstsein eng miteinander verbunden sind. Neben technischen Fertigkeiten werden daher auch mentale Aspekte wie Haltung und Auftreten in der Öffentlichkeit thematisiert.