DEFEND YOURSELF

Defend Yourself ist eine Krav-Maga-Schule mit mehreren Standorten in der Rhein-Main-Region, darunter Walluf, Wiesbaden, Frankfurt am Main, Darmstadt und Geisenheim. Das Trainingssystem stammt ursprünglich aus Israel und wurde für den praktischen Einsatz im Alltag entwickelt. Im Mittelpunkt stehen Selbstverteidigung, Selbstschutz und Selbstbehauptung, kombiniert mit körperlicher Fitness.

Das Kursangebot richtet sich an unterschiedliche Zielgruppen: Es gibt spezialisierte Programme für Kinder, Jugendliche, Frauen und Senioren sowie allgemeines Training für Erwachsene jeden Alters und Geschlechts. Ergänzend zum regulären Trainingsbetrieb werden thematische Seminare, Workshops und Firmenseminare angeboten. Das Studio ist Mitglied im IKMF-Verband, einem international anerkannten Krav-Maga-Dachverband.

Das Trainerteam ist auf der Vereinsseite namentlich vorgestellt. Interessierte können über ein Probetraining in das System hineinschnuppern, bevor sie eine Mitgliedschaft eingehen. Die Philosophie des Studios legt besonderen Wert auf einen respektvollen Umgang miteinander.