Dein Yoga

Dein Yoga ist eine Yogapraxis von Sabine Keller, die sich auf die Methode Viniyoga stützt. Im Mittelpunkt stehen Körper-, Atem- und Aufmerksamkeitsübungen, die individuell an die Fähigkeiten und die körperliche Verfassung der Teilnehmenden angepasst werden. Ziel ist es, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu fördern, die Körperwahrnehmung zu schulen und Beschwerden oder Erschöpfungszustände positiv zu beeinflussen. Die Praxis befindet sich in Nussbaumen im Kanton Aargau.

Das Angebot umfasst Einzelbegleitungen sowie Yogagruppen. Ergänzend gibt es gelegentliche Online- und Audioformate unter dem Namen Zäme iitauche, bei denen Bewegung und Atem im gemeinsamen Eintauchen verbunden werden. Dazu kommen thematische Workshops, etwa ein dreistündiger Kurs zum Thema Kontrolle, der Viniyoga-Einheiten, Inputs und Clearings kombiniert und wahlweise mit einer Access-Bars-Behandlung gebucht werden kann. Yogaferien und Yogawochenenden wurden über zehn Jahre angeboten und pausieren derzeit.

Die Leiterin verbindet langjährige Erfahrung in der therapeutischen Begleitung mit Viniyoga und Werkzeugen aus Access Consciousness. Ihr Ansatz ist ressourcenorientiert und von Empathie geprägt. Zusätzlich bietet sie Behandlungen am Körper an, darunter Access Bars, bei denen der Kopf sanft berührt wird, um Entspannung zu ermöglichen. Seit 2026 ist sie nicht mehr bei den Krankenkassen als Komplementärtherapeutin registriert, sodass Sitzungen nicht über die Zusatzversicherung abgerechnet werden.