Miin Ruum

Miin Ruum ist ein Studio für Yoga, Pilates, Meditation und Breathwork in Rapperswil-Jona am Zürichsee. Der Raum versteht sich als Ort zum Ankommen und zur Entschleunigung, an dem Bewegung, Atmung und Stille im Mittelpunkt stehen. Inhaberin ist die Yogalehrerin Petra Vollrath, die selbst mehrere Klassen unterrichtet.

Das Kursangebot reicht von Vinyasa, Hatha, Yin und Kundalini Yoga über Yoga auf dem Stuhl, Lu Jong und Männeryoga bis zu Pilates. Ergänzt wird der Wochenplan durch Spezialformate wie Kundalini Vibrations, Yogic Dance, Schwangerschaftsyoga, Beckenbodentraining und Medical Yoga zur Stressregulation. Zwölf Lehrpersonen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wechseln sich ab, einzelne Yin-Yoga-Stunden finden auch auf Englisch statt. Die Klassen dauern in der Regel 55 bis 90 Minuten und werden online gebucht.

Neben den regelmässigen Stunden gibt es ein Eventprogramm mit Meditationsabenden, Yoga Nidra, Somatic Yin und Sound, Rauhnächte-Terminen, Kakaozeremonien, Mantrasingen und Workshops wie Voice Liberation oder Facial Grace. Für den Einstieg und den regelmässigen Besuch stehen ein Probeabo mit drei Lektionen und ein Studioabo mit zehn Lektionen zur Verfügung.