Der starke Franz

Der starke Franz ist ein Boutique-Fitnessstudio in Klosterneuburg bei Wien mit bewusst begrenzter Mitgliederzahl. Das Konzept setzt auf ruhiges, persönliches Training statt auf ein überfülltes Massenstudio. Mitglieder erhalten per Smartphone rund um die Uhr Zutritt und trainieren häufig allein oder in kleiner Runde. Das Angebot richtet sich besonders an Menschen über 40, an Personen mit Rückenbeschwerden oder Gelenkproblemen sowie an alle, die nach einer Reha wieder in Bewegung kommen möchten.

Im Zentrum steht das 1:1 Personal Training mit gesundheitsorientierten Schwerpunkten wie Mobilität, Stabilität und Koordination, Kraft- und Muskelerhalt sowie schmerzfreierer Bewegung. Am Anfang stehen ein Gesundheits-Check mit Bewegungs-Screening und ein individueller Trainingsplan. Die Reha-Begleitung ist nur nach ärztlicher oder physiotherapeutischer Freigabe möglich. Ergänzend gibt es Box- und Kickboxtraining, das ausschließlich am Standort Weidling stattfindet. Das Team besteht aus vier Personal Trainer:innen, darunter ein diplomierter Gesundheits- und Krankenpfleger mit langjähriger Berufserfahrung und eine Trainerin für Training nur für Frauen, auch bei den Kundinnen zu Hause.

Das Studio hat zwei Standorte. Der Standort Obere Stadt in der Franz Rumpler Straße umfasst rund 50 m² und lässt sich exklusiv für einzelne Mitglieder reservieren. Der Standort Weidling in der Löblichgasse bietet rund 100 m², einen ebenerdigen Zugang, mehr geführte Geräte und mehrere Cardiogeräte sowie Boxtraining. Die Mitgliedschaft gilt jeweils für einen der beiden Standorte.