Dream Team Boxing

Dream Team Boxing ist ein Boxclub im Zürcher Quartier Werdwies an der Bändlistrasse. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an Fortgeschrittene und umfasst Boxtraining sowie Fitnessboxen. Die Einheiten verbinden Schattenboxen, Pratzenarbeit, Sandsacktraining und Kraftübungen. Trainiert werden dabei Koordination, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Ausdauer.

Die Trainer bringen langjährige Erfahrung im Boxen und in weiteren Sportarten mit. Der Schwerpunkt liegt auf Kraft und Ausdauer, ergänzend zur jeweiligen Lieblingssportart der Teilnehmenden. Für Interessierte, die den Wettkampfbereich anstreben, gibt es zusätzlich Kontakttrainings, in denen das Boxen auf Wettkampfniveau weiterentwickelt werden kann. Der Club beschreibt Boxen als Sport, der neben der körperlichen Fitness auch mentale Stärke, Disziplin und Ausdauer fördert.

Das wöchentliche Programm umfasst am Montag, Mittwoch und Freitag je eine Kindergruppe am späten Nachmittag und ein Training für Boxen und Fitnessboxen am Abend. Am Samstag findet ein Sparring statt. Die Leitung liegt bei Simon da Costa, die Buchung von Probetraining und Abonnementen läuft über eine Schweizer Studiosoftware. Die Website ist auf Englisch und Deutsch verfügbar.