Dynamic Performance

Dynamic Performance ist ein Trainingsstudio im Raum Salzburg, das körperliches Training, Atemarbeit und mentale Entwicklung zu einem ganzheitlichen Konzept verbindet. Der Ansatz stützt sich auf drei Bereiche: Körper, Atmung und Geist. Trainingsplanung und Technik orientieren sich an messbaren Daten und wissenschaftlichen Methoden, statt an Standardplänen.

Das Angebot umfasst individuelles Personal Training mit Fokus auf Technik, Haltung und nachhaltigen Kraftaufbau, Breathwork als Mittel zur Regeneration und zur Regulation von Energie und Stress sowie ein Performance-Mentoring, das neurowissenschaftliche Methoden mit praktischen Techniken für Konzentration, Resilienz und Selbstvertrauen kombiniert. Zu den Leistungen zählen außerdem Trainingssteuerung, Leistungsdiagnostik sowie Recovery und Regeneration, sowohl für sportliche Ziele als auch für den Alltag.

Geleitet wird das Studio von der Sportwissenschaftlerin Kira Ochs als Head Coach, unterstützt von Isabel Schreiber als Trainerin und Breathcoach. Die Zusammenarbeit ist persönlich und eng geführt. Der Einstieg erfolgt über ein Erstgespräch, das online vereinbart wird. Dynamic Performance ist ein Partnerunternehmen der Dynamic Elements GmbH.