E.Js Sport

E.Js Sport är en personlig träningsverksamhet i Härnösand som drivs av Tomas, en licensierad personlig tränare med specialisering inom kondition och uthållighet. Verksamheten riktar sig till idrottare och motionärer som vill förbättra sina prestationer inom uthållighetsidrotter – exempelvis ultralöpning, långdistanstriathlon eller Vasaloppet. Tomas har bred kunskap om kroppens fysiologi och hur den påverkar idrottsprestationer, vilket ligger till grund för varje individuellt upplägg.

Tjänsteutbudet är brett och täcker träningsplanering, konditionstester, styrketräning anpassad för uthållighetsidrottare, löpteknik samt löpanalys. Uppläggen skräddarsys utifrån varje persons mål, nuvarande konditionsnivå och tillgänglig träningstid. Tomas är flexibel när det gäller träningsplats och kan följa med klienten till dennes vanliga träningsmiljö, men har även tillgång till lokalen Spegeln i Härnösand för mer strukturerade pass.

Verksamheten välkomnar såväl nybörjare som mer erfarna idrottare. Oavsett om man precis ska börja träna regelbundet eller siktar på ett specifikt tävlingsmål anpassas arbetet efter individens förutsättningar. Kontakt sker via formulär på webbplatsen.