Ken Zen Shotokan Karate

Το KenZen είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο Shotokan Karate που λειτουργεί ως dojo στη Νέα Σμύρνη, στη Λεωφόρο Συγγρού. Απευθύνεται σε τρεις ηλικιακές ομάδες: παιδιά από 5 έως 12 ετών, εφήβους και ενήλικες, με ή χωρίς προηγούμενη εμπειρία στις πολεμικές τέχνες. Η διδασκαλία είναι προοδευτική και δίνει έμφαση στην τεχνική, στην πειθαρχία και στη φιλοσοφία της τέχνης, με στόχο τη συγκέντρωση, την αυτοπεποίθηση, τον σεβασμό και τον αυτοέλεγχο.

Τα τμήματα οργανώνονται ανά ηλικία και ζώνη. Τα παιδιά χωρίζονται σε προκαταρκτικό τμήμα για ηλικίες 5 έως 6,5 ετών, σε λευκές ζώνες, σε κίτρινες και πορτοκαλί ζώνες και σε πράσινες, μπλε και μωβ ζώνες. Οι έφηβοι και οι ενήλικες προπονούνται σε τμήματα λευκών και χρωματιστών ζωνών και σε τμήματα καφέ ζωνών, ενώ για τους κατόχους DAN υπάρχουν ξεχωριστές ώρες για εφήβους και ενήλικες. Οι προπονήσεις διαρκούν συνήθως μία ώρα και πραγματοποιούνται από Δευτέρα έως Παρασκευή το απόγευμα και το βράδυ. Το πρόγραμμα της περιόδου 2026–2027 ισχύει από 1/9/2026 έως 15/6/2027.

Τη διδασκαλία αναλαμβάνουν ο Νικήτας Ζαρουχλιώτης, 8 Dan SKIF και Chief Instructor της SKIF Hellas, και ο Γιώργος Ζαρουχλιώτης, 6 Dan SKIF. Το στούντιο προτείνει στους νέους ασκούμενους να επικοινωνήσουν πρώτα τηλεφωνικά ή μέσω φόρμας, ώστε να επιλεγεί το κατάλληλο τμήμα και να ακολουθήσει δοκιμαστική προπόνηση.