Egnoka Sportschule

Die Egnoka Akademie in Berlin-Steglitz bietet ein breites Spektrum an Bewegungs- und Entspannungsangeboten, das Yoga, Qigong und Shaolin-Chi-Kungfu umfasst. Die Kurse richten sich an Kinder und Erwachsene gleichermaßen und zielen darauf ab, Energie zu steigern, Beweglichkeit zu fördern und einen ruhigeren Umgang mit Alltagsstress zu ermöglichen. Im Kungfu-Unterricht arbeiten Gruppen von fünf bis fünfzehn Teilnehmenden nach dem sogenannten 3-Stufen-EGNOKA-Lernsystem, das auf eine stressfreie Vermittlung der Inhalte ausgerichtet ist.

Ergänzend zum Bewegungsangebot werden Coaching-Sitzungen angeboten, die sich mit Themen wie Burnout, Stressmanagement und Gesundheit befassen. Der Ansatz orientiert sich dabei an der humanistischen Psychologie, insbesondere an den Konzepten von Carl Rogers.

Neben den Sportangeboten betreibt Egnoka unter dem Namen Pflanzenlaube einen zweiten Tätigkeitsbereich rund um regenerativen Gartenbau, Gartenbewässerung und den Anbau von Obst und Gemüse. Beide Bereiche sind auf der gemeinsamen Website vereint, bilden jedoch inhaltlich eigenständige Angebote.