Életmód Fitnesz

Az Életmód Fitnesz Győr mozgás- és életmódstúdiója, amelyet Nép-Fehér Adrienn gerinctréner alapított. A kínálat középpontjában a funkcionális köredzés, a személyi edzés, a csoportos gerinctorna és a kismamatorna áll. Az órák kis létszámúak, az edző minden vendég edzettségi állapotát és esetleges sérüléseit figyelembe véve állítja össze a feladatokat, és a gyakorlatok helyes kivitelezésére is figyel.

Külön hangsúlyt kap a szülés utáni regeneráció. A LoveYourBelly baba-mama torna és a hozzá kapcsolódó tanfolyam a szétnyílt hasizom problémájával foglalkozik, a tanfolyam előadásán pedig szó van a szülés utáni táplálkozásról, a császármetszés utáni hegkezelésről és a relaxin hormon szerepéről. A stúdió családbarát: a termet úgy rendezték be, hogy a gyerekek is biztonságosan jöhessenek az edzésekre. Bérelhető baba-mama kellékek és workshopok is kapcsolódnak a kínálathoz.

A mozgásórák mellett kiegészítő szolgáltatások is elérhetők: AI-támogatott Moti Physio testtartás- és mozgáselemzés, a narancsbőr elleni Niann-eljárás, hegkörnyéki szöveti mobilizálás és kinesiotape-felhelyezés. Ezek mozgás- és életmódtámogató célt szolgálnak, egészségügyi kezelésnek nem minősülnek. Az időpontfoglalás a Booked4.us rendszerben történik, a lemondásra az alkalom előtt 24 órával van lehetőség.