Elty Studio

O Elty Studio é um estúdio de exercício físico e nutrição situado em Fiães, Santa Maria da Feira, na zona de Lourosa. O trabalho assenta em acompanhamento individualizado, com programas ajustados à condição física, aos objetivos e ao estilo de vida de cada pessoa. As sessões decorrem em formato individual ou em grupos até quatro pessoas, num espaço privado com equipamento moderno e luz natural.

A oferta organiza-se em seis áreas: exercício clínico, aptidão física, reabilitação, gravidez e pós-parto, performance desportiva e nutrição. O exercício clínico dirige-se a pessoas com dor, limitações físicas ou doenças crónicas, como artrose, osteoporose, hipertensão ou asma. A reabilitação acompanha a recuperação após lesões e cirurgias, por exemplo ao joelho e ao ombro. O processo parte de uma avaliação inicial e segue uma progressão estruturada, com supervisão contínua e base no conhecimento científico atual.

A equipa é multidisciplinar e inclui um diretor técnico e fisiologista do exercício, dois técnicos de exercício físico e uma nutricionista. O estúdio funciona de segunda a sexta-feira entre as 07:00 e as 22:00 e ao sábado entre as 08:00 e as 13:00, encerrando ao domingo. A marcação de sessões é feita através de um formulário no site, com escolha entre avaliação inicial e sessão de nutrição.